법륜스님 명언

 

상대의 모습을 내 마음대로 그려놓고,
왜 그림과 다르냐며 상대를 비난한다.
있는 그대로를 보지 못하는 마음의 착각이

나 자신과 상대 모두를 힘들게 한다.

 

행복도 내가 만들고, 불행도 내가 만든다.
진실로 행복과 불행은 다른 사람이 만드는 것이 아니다.

 

인생에는 수많은 고난이 닥쳐온다.
그 때 불행이라는 생각을 바꿔야 한다.
만약 버스를 타다가 사고가 나서 팔이 부러졌다면 절대 불행이라 생각지 말고 생각을 바꿔라.
가령 모든 사람은 멀쩡한데 자신만 팔이 부러졌어도 왜 나한테만 이런 일이 벌어지나 낙담하지 말고,
다른 사람은 다 사고로 죽었는데 자신만 팔이 부러지는 선에서 끝났다고 생각해라.
같은 사건이라도 생각하기에 자신은 정말 운이 없다고 생각할 수도 있고,
같은 사건이라도 자신은 정말 운이 좋다고, 신의 가호가 따르는 것 같다고 생각할 수도 있다.

 

스트레스는 내가 옳다는 생각이 강하기 때문에 받는 것이다.
그런데 내가 옳다고 할 게 있는가?
사실은 생각이 서로 다른 것이지, 누구는 옳고 누구는 그른 게 아니다.
서로 다를 뿐이다.
그러니 다름을 인정하면 된다.
그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나
이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않는다.
그런데 자기를 중심으로 생각하기 때문에 열을 받는 것이다.
스트레스를 받을 때
'또 내가 옳다고 주장하는 구나!' 이렇게 자신을 한 번 돌아보면 된다.

 

 

법륜스님의 마음을 다스리는 법 강연 

 

감정 표현을 못하게 하는 문화가 있음
좋은 점도 있지만 반드시 좋은 건 아님.

부부지간에는 안좋은 결과는 가져 옴

할 수 없으면 할 수 없다고 해라.

 

연습해라 = 안 되는 과정을 거쳐라.

 

사람 마음이란 건 다 같음.
말을 안하니까 괜찮은 것 같다.

사람들한테는 웃는 얼굴만 내 보임.

 

너무 지나치면 안 되지만..
누구나 마음은 좋았다가 나빴다가 그런다.

 

자기한테 밥 먹으라고 10만원 주면 기분이 좋아짐.
하지만 이어서 옆 사람에게 생활이 어렵지? 하면서 100만원을 주면 기분이 나빠짐.

 

마음은 한 번 먹으면 가야 한다.
이런 생각을 하니까 자꾸 왔다갔다 하는 게 됨.

마음은 원래 왔다 갔다 하는 것.
이를 알고 있으면 왔다 갔다 해도 문제가 되지 않음.

바깥에서 나를 갖고 노는 것.
논다는 것을 알면 놀아나지 않으면 됨.
마음이 움직이지 않아서 놀아나는 게 아님.

마음이라는 건 늘 움직인다는 것을 알고 자기 마음을 보고 있는 것.

마음을 움직이는 것을 보는 자기가 있으면
한쪽은 흔들리지만 결과적으로는 안 흔들리게 됨.

 

한 발 물러서서 바라 봐야..

 

파도는 출렁출렁 치는 게 당연

파도는 배가 안 뒤집어질 정도만 치면 문제가 되지 않음.

파도는 고요해야 한다. 이런 게 목표가 아님.

 

출렁거리는 것에 빠지면 곤란해지므로 지켜보는 것.

지켜보면 출렁거리는 폭이 얕아짐.

 

미래지향적으로 생각해라. 과거지향적으로 생각하지 말고.

 

​

마음이란 건 믿을 게 못된다.

- 법륜스님

  

 

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