결혼, 그리고 임신과 출산 후 늘어난 뱃살, 처녀 시절 몸매로 되돌릴 방법은 없을까?
아름답던 처녀 시절, S라인 몸매를 자랑하던 여성도 결혼 후 임신을 하고 나면 살이
찌기 마련이다. 누구는 나잇살 이라 그러고 누구는 똥 뱃살 이라고 한다.
아무튼, 여름철이면 남들이 부러워 하는 비키니 라인을 뽐내던 허리도 임신 중에는
불어나면서 출산을 겪은 여성들은 좀처럼 늘어난 배를 복구하기가 어렵다.
다들 잘 아시다시피 대부분 임신 중 모유수유를 대비해 비축해 놓은 지방이 체내에
쌓이면서 비만이 나타나게 된다. 그러나 여성에게 있어 탄력을 잃은 아랫배는 무척
치명적이다. 더 큰 문제는 자기도 모르는 사이에 몸매에 대한 자신감을 서서히 잃기
시작하면서 임신과 출산 후에는 산후 우울증까지 유발할 수 있다는 것이다.
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뱃살이 미치도록 보기가 싫다면 출산 후 3개월 이후부터 꾸준한 식이요법과 운동을
병행해 체중관리에 들어가는 것이 산후 다이어트에 가장 효과적이다.
다만 출산 후 몸매관리에 신경을 쓰면 다시 정상체중으로 돌아갈 수 있지만 대부분
산후조리를 하느라 시기를 놓는 것이 문제다. 때문에 주위의 도움도 필요하다.
한편, 여성이라면 당연히 겪게 되는 산후 비만은 여러 가지 이유로 인해 발생하는데,
살을 뺐다고 해도 피부 자체가 늘어나기 때문에 이미 탄력을 잃게 되는 경우가 많다.
그래서 근심과 걱정을 가져다 주는 복부 비만을 예방하는 가장 좋은 방법은 하루에
자신이 먹는 음식의 칼로리 양을 조절해 주면서 꾸준한 운동을 하는 것이다.
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최근, 다이어트 운동이나 식이요법 등이 힘겹게 느껴 진다고, 다이어트 약을 찾거나
다이어트 보조제, 식욕 억제제 등을 통해 다이어트를 하는 여성들이 늘고 있다.
그래서 탄생한 닥터콜라핏 다이어트는 천연원료 추출 성분들로 다이어트 효과를
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부원료로 무리하게 굶지 않아도 식이조절효과를 볼 수가 있다. 때문에 늘어진 뱃살
허벅지살은 오랜기간 복부지방이 축적된 결과이므로 일주일, 2주, 3주 등 단기간
뱃살 빼기가 쉽지 않지만 닥터콜라핏 다이어트와 함께 하면 큰 도움을 받을수 있다.
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식습관은 유지하며 굶지않고 건강다이어트를 할수가 있습니다.
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