물반 사람반, 사랑과 낭만이 넘실데는 뜨거운 한 여름이 찾아오면서 급하게 몸매관리 비키니 다이어트를
시작하는 여성분들이 많다. 핫한 여름옷을 입기 위해선 감춰왔던 몸매를 드러낼 수 밖에 없기 때문이다.

특히, 늘어진 뱃살이나 굵은 허벅지살, 팔뚝살 등 특정 부위에 살이 쪘을 경우엔 예쁜 옷으로 코디를 해도
그 부분만 두드러져 보인다. 반대로, 휴가를 다녀온 여성과 휴가를 준비하는 여성들의 공통점이 무엇일까?

그것은 바로 뱃살을 고민하는 것이다. 휴가를 다녀온 사람은 휴가기간 동안 먹었던 고칼로리 음식과 술로
인해 늘어난 뱃살을, 휴가를 준비하는 사람은 더 늦기 전에 비키니 라인을 만들고자 다이어트를 시작한다.

그렇다면 얼마남지 않은 여름철이지만 또한 벌써 즐거운 휴가는 끝나고 낙엽지는 가을시즌이 코앞이지만
근심과 걱정을 가져다 주는 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 등 부위별 살 빼는 다이어트 방법에는 무엇이 있을까?

뱃살, 옆구리 살 빼는 최고의 다이어트 법

어찌 손쓸 방도가 없을 듯한 복부 내장지방을 빼는 효과적인 다이어트 법은 바로 꾸준한 운동과 식이요법을
병행하는 것이다. 그 중 최근 뱃살 빼는 운동으로 화제를 모으고 있는 카우보이 싯업은 집에서도 할 수 있어
효과적이다. 카우보이 싯업은 무릎 사이로 총쏘기 라고도 불리며, 윗몸 일으키기와 비슷하지만 총을 쏘는듯
손가락을 모으고 올라와 전신 근력을 발달시키고 복부 내장 지방을 연소 시켜 아랫 뱃살 빼기에 효과적이다.

허벅지 살 빼는 다이어트 방법

우리 주위에는 알게모르게 사계절 내내 긴 바지만 고수하는 여성들이 있다. 바로 허벅지 살이 유난히 많은
하체 통통족이다. 이런 사람들은 주로 혈액순환이 잘 되지 않아 부종이 생겨 다리가 굵어지는 경우가 많다.
특히 여성의 경우 하이힐과 하루종일 앉아서 업무를 보게 되면 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 다리에
통증과 피로감을 주게 되니까, 틈틈이 스트레칭과 집에서 족욕, 반신욕으로 부종을 가라 앉히는 것이 좋다.

팔뚝 살 빼는 다이어트 운동 방법

어느날 부터 혈액순환이 잘되지 않는 사람이라면 팔뚝에 살이 유난히 붙곤 한다. 하지만 팔뚝 살을 빼기 위해
근육 운동을 계속하면 오히려 팔뚝이 우람해지는 경우가 있으므로, 매일마다 겨드랑이 림프를 자극해 순환을
촉진하는게 좋다. 팔뚝 살 빼는 운동으로는 시간 날 때마다 팔을 양옆으로 쭉 펴고 손바닥과 팔을 비틀어주며
자극을 준다. 또한 쉽게 구할 수 있는 생수병에 물을 담아 팔을 구부렸다 폈다 하는 방법도 효과적이다.

참고로, 최근에는 이러한 운동이 힘겹게 느껴진다고 판단해 효과 빠른 다이어트 약을 찾거나 다이어트 보조제,
식욕억제제 등을 통해 다이어트 하는 여성분들이 늘고 있다. 그러나 극단적인 체중감량은 건강을 해칠수 있다.

그래서 탄생한 닥터콜라핏280 다이어트는 천연원료에서 추출한 성분들로 다이어트 효과를 배가시킬수가 있는
다이어트 식품으로 식욕억제와 지방 분해 효과가 있는 건강기능식품 가르시니아 캄보지아와 피부보습에 좋은
히알루론산을 비롯해서 효소 닥터콜라핏부원료로 무리하게 굶지 않아도 식이조절 효과를 볼 수 있다.

때문에, 늘어진 뱃살과 허벅지살은 오랜기간 지방이 복부 지방이 축적되어 온 결과이므로 일주일, 2주, 3주 등
단기간 뱃살 빼기가 쉽지 않겠지만 닥터콜라핏280 다이어트와 함께 한다면 큰 도움을 받을수가 있을 것이다.

한편, 최근 무더위와 폭염을 한방에 날려버릴 만큼 국민들에게 뜨거운 관심을 받고 있는 MBC 수목 미니시리즈

죽어야 사는 남자에서 배우 신성록과 결혼생활 7년 차 부부로 등장하는 드라마의 여주인공 강예원이 먹으면서
살을 빼는 닥터콜라핏280 다이어트 홍보 모델로 발탁돼서 아름다운 비키니 명품 몸매로 시선을 사로잡고 있다.

평소 끊임없는 자기관리로 완벽한 몸매를 유지하면서 여성들의 워너비로 떠오르고 있는 강씨는 드라마 촬영에
돌입하기 전 자신이 모델로 활동하고 있는 닥터콜라핏을 통해 체중 감량 및 몸매 관리를 했다고 밝히기도 했다

하나 부터 열까지 센스 있는 다이어트, 강예원의 건강다이어트 강예원의 닥터콜라핏 다이어트를 소개 합니다.

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합성되는 것을 억제, 체지방 감소에 도움을 주고 그 중 히알루로산은 자기 몸의 1,000배 가량의 수분 보유력을
지녔기에 안에서부터 채워주는 수분효과로 피부보습에 도움을 줍니다. 또한 부원료인 103가지의 곡물 효소를
포함하고 있기 때문에 효소를 섭취함으로써 대사기능을 활성화하고 몸속의 불필요한 지방을 연소시켜줍니다.

닥터콜라핏 다이어트 섭취방법은 식사후 1일 3회, 1회에 1포씩 섭취하시면 기존 식습관은 유지하며 굶지않고
건강한 다이어트를 할수가 있습니다. 닥터콜라핏은 탄수화물이 많이 함유된 식사를 하시는분, 잦은 다이어트

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고민이신 가정 주부님들을 비롯해서 건강한 다이어트 식품을 섭취하길 원하시는 모든 분들께 추천드립니다.

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