작은가슴 해결해주는 가슴 커지는 운동과 마사지

비바코리아 비바크림 가슴통증없는 가슴탄력크림 가슴크림효과 비바크림 후기

 

 

선천적 또는 후천적인 요인으로 인해서 가슴이 작다거나 짝가슴인 경우에는 알게 모르게 일상 생활에서
불편함은 물론이고 말 못할 작은가슴 때문에 많은 여성분들이 고민과 걱정이 많다고 합니다.

 

그래서 가슴 성형수술로 가슴확대의 효과를 볼 수 있지만, 금전적인 부분과 부작용 및 사후 관리에 대한
부담으로 인해 가슴성형수술을 하고는 싶지만 차일피일 수술을 미루고 있습니다.

 

한편, 요즘에는가슴수술보다 가슴 커지는 운동으로 가슴근육과 탄력있는 가슴을 만들어 준다고 합니다.

 

가슴 마사지를 포함한 효과적인 가슴운동은 가슴 자체만 커지는것 이 아니라 가슴근육이 같이 발달해서
늘어지거나 쳐저서 볼품없었던 작은 가슴에 탄력이 생기고 모양이 예뻐져서 요즘 인기가 많다고 합니다.

 

 

 

가슴 유형별 마사지 - 짝짝이 가슴

 

인체의 중심인 가슴의 크기와 위치는 사람들마다 다르지만 자신이 알 정도로 별로 표시는 나지 않지만
신경이 쓰이게 되면 규칙적인 체조와 마사지로 발육이 덜된 작고 처진 가슴을 마사지를 해주면 됩니다.
작은쪽의 가슴의 위와 아래부분을 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 꾸준히 가슴 마사지를 해줍니다.

 

가슴 유형별 마사지 - 빈약한 가슴

 

만약, 가슴이 작다고 웅크리고 있게 되면 가슴 유선에서 분비되는 호르몬과 체액등의 흐름이 나빠져서
가슴이 더 작아질수 있습니다. 평소에 몸을 쭉 펴는  생활습관이 중요합니다.
또한, 양손바닥을 가슴을 감싸듯이 쥐어준 후 바깥쪽에서 안쪽으로, 아래에서 위로 자연스럽게 밀어서
올리는 모습으로 크게 원을 그려주는 동작을 시간날때마다 반복해 줍니다.

 

가슴 유형별 마사지 - 처진 가슴

 

당신의 등이 굽거나 어깨가 앞으로 구부러진 자세를 갖고 있는 경우에는, 평소에 가슴을 움츠린 자세를
갖고 있으면 가슴을 지탱하는 대흉근의 탄력이 퇴하되면서 가슴이 자연스럽게 처지게 됩니다.

후천걱인 습관에 의한, 이런 처진 가슴은 겨드랑이 부위에서 나선형으로 원을 그리면서 아래쪽을 지나
중앙에서 다시 겨드랑이 쪽으로 마사지를 해주면서 가슴 양쪽 모두 마사지를 해줍니다.

 

 

 

 

가슴 커지는 운동 - 짝짝이 가슴 교정 하기

 

남들이 부러워할만큼 아무리 가슴이 풍만하고 탄력이 있는 가슴이라도 좌우가 불균형한 경우에는 옷의
라인이나 핏감이 잘 나지 않고, 심할경우에는 어깨가 앞으로 굽어 보일수 있으니 신경써야 합니다.

이런 좌우가 불균형한 가슴은 운동으로 얼마든지 교정할수 있습니다.

한손은 가슴선보다 위에 놓고 한손은 가슴선보다 밑에 두고 두 무릎은 매트에 구부리고 엎드린 다음에
호흡을 들이쉬면서 팔꿈치를 내려가면서 호흡을 내쉬면서 가슴에 힘을 주면서 몸을 들어 올려 줍니다.

 

가슴 커지는 운동 - 빈약한 가슴 키우기

 

복 흉할 정도로 빈약한 가슴을 가진 사람은 가슴 안쪽 부위와 가슴 위쪽 근육을 키어주면서 빈약가슴을
가운데로 모아주는 운동을 해줍니다.

빈약했던 가슴의 뼈를 확장 시켜주면서 어깨의 선을 교정해주고 가슴 근육을 키워줍니다. 두 손을 어깨
너비보다 약간 넓게 벌린 다음, 어깨선과 같은 선상에 놓고 두 무릎을 구부려 엎드립니다.

 

가슴 커지는 운동 - 처진 가슴 올려주기

 

볼품없이 처진 가슴을 커버하기 위해서는 가슴 바깥쪽 부위와 아래쪽 부위 근육을 최대한 올려주면서
가슴선을 만들어 주는 것이 중요합니다.

바닥에 누워서 양손에 덤벨을 잡고 양팔을 옆으로 넓게 벌린 후 팔꿈치를 살짝 구부린 다음, 이때에는
양 손바닥이 몸쪽을 향하게 합니다. 양손을 가슴 위로 둥글게 모아 올렷다가 천천히 원위치 시킵니다.

 

 

 

 

하지만 바쁜 현대인의 삶을 살면서 가슴 운동할 시간을 내기가 무척 힘들 뿐만 아니라 운동과 마사지를
열심히 해도 가슴 컴플렉스 극복이 안된다면 가슴을 크게 해주는 프로그램으로 효과를 볼수 있습니다.

 

요즘에는 가슴성형수술 보다는 부작용없이 안전하게 가슴을 키우는 프로그램들이 많이 나오고 있는데,
그중에서 효과적으로 작은가슴 짝가슴을 키워주는 비바코리아 비바크림이 요즘 무척 인기가 많습니다.

 

가슴크림의 대명사 비바크림은 단순히 가슴 확대만 하는것이 아니라 아름답고 탄력을 유지시켜주면서
볼품없던 가슴라인을 매끄럽게 만든 후에 채형에 맞는 아름답고, 자연스러운 가슴으로  만들어 줍니다. 

 

만약 남들에게 드러내기 힘들었던 작은가슴이나 처진가슴 짝짝이 가슴으로 인해서 스트레스를 받거나
말못할 고민이신 분이라면 비바코리아 비바크림 사이트를 통해 자세하게 상담을 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

평소에 작은 가슴문제로 인해서 고민 받고 스트레스 받는 여성분들을 위해 탄생한 가슴크림의 대명사인
비바크림은 2009년부터 국내 가슴크림시장을 이끌어온 아이템이며 안전함과 만족감의 입소문을 타면서

 

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추천하는 비바크림은 프랑스 고급 식물성 원료에서 추출한 보르피린이라는 주요 성분과 보습 및 주름과
미백에 큰 효과를 가져다주는 성분을 첨가해서 만들어진 가슴크림입니다.

 

참고로, 보르피린은 함량이 높다고 하여 효과가 더 좋은 것은 아니고 다른 부작용들을 초래할 수가 있어
비바크림은 안전함을 최우선으로 제조를 했습니다.

 

또한, 사용해본 고객님들의 의견을 적극 반영한 빅데이터와 더불어 비바 코리아만의 특별한 배합기술인
비바시크릿베타포뮬러공법 (viva secret B fomula)으로 보르피린 성분을 다른 성분들과 최적의 배합으로

 

함유시키는 특화 제조법으로 만들어진 제품이라 다시 한번 더 비바코리아 비바 가슴 크림을 추천합니다.

 

 

 

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여성들의 노력은 끝이 없습니다. 오직 아름다운 결말만 있을 뿐입니다. 그래서 가슴성형도 생각해 보고

 

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