남들이 무러워 하는 가슴은 큰 것도 중요하지만, 자연스럽게
처지지 않고, 탄력있는 가슴이 중요 합니다
남성분들은 잘 모르는 비밀, 여성분들은 다들 잘 아시겠지만
탱탱한 몸매를 소유한 여성들 일지라도 20대 후반이 되면서,
피부에 탄력이 점점 떨어지게 됩니다.
특히 여자임을 증면하는 임신과 출산 후, 모유수유를 하거나,
젊음을 영원히 간직하고자 무리하게 다이어트를 하게 되면
가슴이 작아지고 처져 고민하는 여성들이 상당히 많습니다.
그래서 이번 시간에는 명품가슴을 만들어 주는 올리비아
프로그램에서 집에서 편하게 할수있는 가슴을 탄력있게
만드는 운동을 알려 드립니다.
탄력있는 가슴 만드는 방법
양손에 덤벨을 진 후, 매트 위에 똑바로 누워 양 무릎을 세웁니다.
팔꿈치를 굽힌 후 양손을 가슴 위쪽으로 나란히 들어 올립니다.
팔 모양은 그대로 하고, 호흡을 마시고 가슴을 늘이는 기분으로
양손을 바깥으로 원을 그리듯 펼치는데, 이 때 팔이 바닥에 닿지
않도록 합니다.
그 다음엔 팔 모양은 그대로 유지하고, 처음 자세로 돌아옵니다.
이 때 팔꿈치는 완전히 피지 마시고, 팔이 흐느적거리지 않도록
해야 합니다.
탄력있는 가슴 만드는 방법
편안하게 다리를 자연스럽게 벌리면서 무릎을 세우고 바닥에
눕습니다. 덤벨 하나는 양손으로 모아 쥐고, 팔을 가슴 위로
뻗어 올립니다.
엉덩이는 바닥을 향하는 느낌으로 가볍게 누르고, 팔을 올려
아령을 머리 위로 넘기는데, 이 때 숨을 들이마시고 3초 정도
가만히 있은 후 다음으로 넘어갑니다.
숨을 쉬면서, 덤벨을 가슴위로 끌어와, 준비자세로 돌아오면
한번 완료한 것입니다.
이 운동은 팔꿈치를 조금 구부린 상태를 동작이 끝날 때까지
유지해야 합니다. 팔꿈치를 피고 넘기면서 가슴 근육에 집중
되어야 할 힘이 분산되기 때문에, 주의해야 합니다.
명품가슴 만들어주는 올리모아는 현대 여성들의 다양한 가슴고민을
근본적으로, 안전하게 해결해 주는 프로그램입니다.
가슴 문제로 급한 마음에 서둘러서 작고, 빈약한 가슴을 해결하려고
수술이라는 최상의 방법을 선택하게 됩니다만 수술의 위험부담이나
경제적 부담으로 고민하는 여성분들이 참 많습니다.
이러한 문제를 가진 여성들에게 해결책을 제시하는 올리비아는 현대
여성들의 다양한 가슴고민을 안전하게 해결해 주는 프로그램 입니다.
올리비아는 가슴의 여성 호르몬 분비촉진과 집중으로 진피층의 탄력
손실을 막고 유방조직의 체적증가를 유도하여 가슴의 풍만한 볼륨을
키워주며, 시간을 따로내어 방문하지 않아도 바디스타일러의 체계적
관리로 가정에서 프로그램을 진행할 수 있습니다.
올리비아의 다양한 리프팅 프로그램은 처지고, 꺼진 가슴을 탄력있고
예쁜가슴으로 자리잡을수 있도록 해줍니다. 또한 마사지 효과를 통해
노폐물이 자연스럽게 배출 됨으로써 섬유선종이나 유방암 등 순환계
질환이 예방 됩니다.
비용이라는 부담감과 부작용이라는 공포감으로 해방시키는 프로그램,
수술이 필요없는 자연스러운 가슴 1:1 맞춤 책임 !!
단순한 가슴확대는 그만 !! 올리비아프로그램은 가슴의 처짐방지, 탄력
UP, 벌어진 가슴, 함몰, 보정까지 여성의 아름다운 가슴을 위한 멀티
토탈 관리를 위해서 스피드프로그램 / 베이글프로그램 / 교정프로그램 /
탄력프로그램 / 등을 제공합니다.
집에서 가슴커지는법 올리비아는 명품 가슴을 위한 바디스타일러의 1:1
밀착관리를 통해 시간, 장소에 구애받지 않고, 자신이 원하는 사이즈와
모양을 만듦으로써 지방이 없는 보기흉한 절벽가슴과 안타까운 짝가슴
등에도 확실한 자신감을 드립니다.
만약, 가슴이 작다거나 짝가슴이거나 볼품이 없다면 더 늦기전에 집에서
쉽고, 간편하게 당당한 자신감과 볼륨감을 확 올려주는 올리비아를 통해
명쾌하고, 확실한 해답을 찾으시길 바랍니다.
