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당연한 이야기 겠지만 추운 겨울철에는 아웃도어 야외활동이 급격히 줄어드는 시기다.
때문에 추운 날씨를 핑계 삼아 실내에만 있다 보면 자신도 모르게 비만에 노출된다.


몸속 지방은 주로 뱃살에 많이 쌓이게 되는데 한번 뱃살이 찌기 시작하면 쉽게 줄이기
어렵기 때문에 평소에 예방하는 것이 그 무엇보다도 중요하다.


이처럼, 여성분들에게 근심과 걱정을 가져다 주는 비만은 과식이나 폭식 또는 식습관,
운동부족이 원인이 될 수 있으며, 스트레스나 수면이 부족할 경우에도 영향을 미친다.

 

 

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더 큰 문제는 우리의 식습관이 서구화 되면서 뱃살에 내장 지방이 과도하게 축적되면
각종 성인병 뿐 아니라 당뇨, 뇌졸중, 심근경색 같은 질병에 노출될 수 있다는 것이다.


그렇다고 단기간에 뱃살을 빼기 위해 무작정 굶거나 무리한 운동은 하지말자. 탈모나
요요현상 같은 부작용을 반복적으로 겪으면서 살 빼기가 더욱 힘들어질 수 있다.


단기간 뱃살을 빼기 위해서는 유산소 운동과 근력운동을 병행하는 것이 좋다. 더불어
고열량의 음식을 즐기는 잘못된 식습관을 고치는 것이 필요하다. 공복감은 채우면서
칼로리는 낮은 건강한 식단으로 구성해보자.

 

 

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아무튼, 삼라 만상 모든 동식물이 얼어붙는 겨울철에는 추운 날씨로 활동량이 낮아지기
때문에 조금만 방심을 해도 살이 찐다. 그렇다고 단기간에 무리한 다이어트를 시도하면
빈혈, 탈모, 위장 장애 등 부작용을 일으킬 수 있어 자신에게 맞는 다이어트를 해야한다.


무엇보다도 체지방을 감소하려면, 운동을 꾸준히 실천 하는게 필요하다. 다이어터 들이
고민하는 뱃살은 윗몸 일으키기나, 누운 상태에서 다리를 뻗어서 올렸다 내리기 등으로


관리할 수 있고, 허리를 좌우로 가볍게 비트는 동작은 옆구살 제거에 도움이 될 수 있다.
또 평소에 기지개를 켜듯이 팔을 쭉 뻗는 스트레칭을 해주면 뱃살은 물론이고 출렁이는
팔뚝살까지 탄탄한 근육으로 만들 수 있다.


만약 꾸준한 운동과 식이조절에도 불구하고 뱃살이 빠지지 않는다면 체지방을 분해하는
다이어트 보조제의 도움을 받자. 다이어트 보조제는 단기간 뱃살을 빼는데 효과가 좋다.

 

 

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최근, 다이어트 운동이나 식이요법 등이 힘겹게 느껴 진다고, 다이어트 약을 찾거나
다이어트 보조제, 식욕 억제제 등을 통해 다이어트를 하는 여성들이 늘고 있다.


그래서 탄생한 닥터콜라핏 다이어트는 천연원료 추출 성분들로 다이어트 효과를
배가 시켜주는 다이어트로 식욕억제, 지방분해 효과가 있는 건강기능식품


가르시니아 캄보지아와 피부 보습에 좋은 히알루론산을 비롯해서 효소 닥터콜라핏
부원료로 무리하게 굶지 않아도 식이조절효과를 볼 수가 있다. 때문에 늘어진 뱃살


허벅지살은 오랜기간 복부지방이 축적된 결과이므로 일주일, 2주, 3주 등 단기간
뱃살 빼기가 쉽지 않지만 닥터콜라핏 다이어트와 함께 하면 큰 도움을 받을수 있다.

 

 

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하나 부터 열까지 센스 있는 강예원 다이어트, 강예원 닥터콜라핏 다이어트 입니다.


요즘 크게 인기를 끌고있는 닥터 콜라핏은 뱃살이나 허벅지살,  팔뚝살다이어트에
도움이 되는 주원료 가르시니아캄보지아, 히알루론산으로 만든 건강기능식품으로


섭취한 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해, 체지방 감소에 도움을 주고
히알루로산은 자기 몸 1,000배 가량의 수분 보유력을 지녀서 안에서부터 채워주는


수분효과로 피부보습에 도움을 줍니다. 부원료 103가지 곡물효소를 포함하고 있어
효소를 섭취해 대사기능을 활성화 하고 몸 속의 불필요한 지방을 연소시켜 줍니다.


닥터콜라핏 다이어트 섭취 방법은 식사 후 1일 3회, 1회에 1포씩 섭취 하시면 기존
식습관은 유지하며 굶지않고 건강다이어트를 할수가 있습니다.


닥터콜라핏은 탄수화물이 많이 함유된 식사를 하는분, 다이어트 실패가 잦으신분,
정상적인 식사가 어렵거나 거르시는 분과 임신 후, 아이를 낳고 불어난 살 때문에
고민이신 분들을 비롯해서 건강한 다이어트를 원하시는 분들께 추천해 드립니다.

 

 

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