임신과 출산을 경험한 대부분의 여성들은 중년기에 접어들어 40대 즈음이 되면 여성호르몬의
분비가 조금씩 감소하면서 폐경이 찾아오고 다양한 여성 갱년기 신체변화가 일어난다.
이처럼 폐경기 이 후 중년 여성들은 여성호르몬 부족이나 불균형 등으로 인한 다양한 질환에
노출될 수 있으므로 주의가 필요한데 특히, 호르몬 변화로 안면홍조가 나타나거나 열감이
발생하고 식은땀을 흘리는 등 갱년기 증상이 동반되기도 한다. 더 나아가 근육통이나 발작성
흥분이 나타나 갱년기 불면증이나 우울증 등으로 일상생활에 불편함을 호소하게 된다.
그래서 많은 중년 여성준들이 이를 완화하기 위한 방법에 고민하고 있는데, 최근에는 갱년기
증상을 가라 앉히기 위하여 여성호르몬이 많은 음식이나 여성 영양제를 찾고 있어서 화제다.
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한편, 이전에는 갱년기는 여성에 국한된다고 생각하는 경우가 많았으나 최근에는 남성갱년기
증상을 겪는 남성들이 많아지고 있으며 이전에 비해 연령대는 점점 젊어지고 있는 추세다.
다들 잘 알다시피, 남성 갱년기 증상은 성기능 감퇴, 심리적 우울감, 무기력증, 만성 피로 등이
있으며, 이는 나이를 먹을수록 자연스럽게 감소되는 남성호르몬이 주된 원인이다.
남성의 경우 뚜렷한 갱년기 신호나 증상이 없어서 그냥 지나치기 쉽지만, 그냥 둘 경우에 일상
생활에 지장을 초래 하기도 한다. 남성 갱년기도 남자호르몬인 테스토테론이 매년 감소하면서
기능 저하로 나타나는 신체적 증상, 성기능 저하로 나타난다. 이런 갱년기 증상은 대개 남녀가
비슷한 연령에 오므로 공통적으로 식습관 개선과 꾸준한 운동으로 건강관리를 해야한다.
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추천하는 PGM3000 영양제는 마카, 비수리, 아르기닌, 사포닌, 아연 등 19가지 원료를 함유하여
베타 시토스테롤, 마카마이드, 스티그 마스테롤, 알카로이드, 베타 엑디손 같이 우리의 인체에
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세월의 무게속에 갱년기가 찾아 온 중년 남성분들은 성욕 감퇴와 성 기능 장애를 겪을수 있으며
피로감이나 무기력감, 우울한 기분, 체지방 증가, 탈모, 피부 노화 등의 증상을 경험하게 됩니다.
남성 갱년기의 요인으로는 남성호르몬의 감소 외에도 과도한 음주, 흡연, 스트레스 등 환경적인
요인 및 고혈압, 당뇨, 간질환 같은 신체적 요인 등이 있습니다.
최근, 중년 활력증진에 도움을 주는 식품으로 주목 받는 마카는 페루의 안데스산맥에서 혹독한
기후와 척박한 환경에서 자라는 약용식물로 지구상에서 가장 튼튼하고, 저항력이 강한 약초로
알려 졌으며, 피로회복과 남성기능개선 효과와 여성불감증과 생리불순에도 좋은 강장제입니다.
그리고, 영양 실조나 기억력 회복, 관절염, 호흡기 질병, 당뇨병에도 효과가 있음이 밝혀 지면서
페루에서는 사포닌이 풍부한 산삼에 빗대어 페루의 산삼이라고 불리고 있다고 합니다.
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하나는 외로워 둘이 랍니다. 둘이 만나 하나가 되는 것이 아니라 홀로 선 둘이 만나 맺은 부부의
연이지만 힘든 육아와 경제활동 등으로 지쳐 점점 서먹해 지는 것이 요즘 부부들의 현실입니다.
하지만 남성분들은 나이가 들면 들수록 몸은 망가 지지만 잠재적 욕구는 더 강해진다고 합니다.
그래서 평소 무기력하고 지친 모습이라면 몸 관리는 필수라고 할 수 있습니다.
또한, 여성분들은 임신, 출산, 육아 등으로 인해 한 평생을 어머니와 아내의 삶으로 살아가면서
잃어버린 여자의 격. 탄력있고 아름다운 처녀시절 그때 그 젊은 때가 그리울 겁니다.
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