아무리 선천적, 유전적인 요인이 70%라고 한다지만 환경이나 성장과정의 후천적 요인을 감안하더라도
키를 자라게 하는 것은 아이들만의 몫이 아닌 아이를 키우는 부모님들의 영향이 크게 작용합니다.
이처럼 키란 것은 부모의 태도나 역할에 따라서 아이에게 미치는 부분이 키가 성장하는데 많은 영향을
주면서 어른이 되었을때의 최종 성장키를 결정하는데 중요한 부분을 차지하게 됩니다.
그래서 요즘은 맹모삼천지교를 발판삼아 임신중인 산모들도 태교부터 시작해 출산후 아이들이 학교에
입학해서 사춘기, 청소년기를 거칠때까지 키 성장에 무척 많은 공을 들이고 있는게 현실 입니다.
또한, 과거와 달리 학교 성적보다는 스펙이나 외모가 중요시 되고 있는 현실에서 외모가꾸기의 중심인
큰 키를 위한 아이와 부모님들의 노력은 끝이 없습니다
그럼 부모로써 내아이 만큼은 또래의 다른아이들 만큼 큰 키로 자라게 할려면 어떻게 도와줘야 할까요?
- 아이를 가졌을 때부터 준비해야 합니다.
아이를 가지고 임신을 했을 때 얼만큼 관리를 잘하느냐에 따라서 아이에게도 많은 영향이 미치게 됩니다.
선천적인 요인도 있지만 후천적인 관리가 더욱더 중요한 부분이 바로 키에 관련된 부분입니다.
그래서 산모는 임신했을 때 부터 태어날 아이에게 얼마만큼 좋은 영양분을 공급하고 아이 성장에 필요한
영양소를 공급함으로써 아이가 태어나고 자라는 성장기에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
- 긍정적인 마인드를 심어줘야 합니다.
만약에 우리들이 웃거나 행복하면, 우리들 몸 안에서 좋은 호르몬이 분비되며, 또한 그 호르몬의 분비량을
평소보다 많이 분비되서 신체적성도 활발해지고 스트레스없는 건강한 생활을 하게 됩니다.
마찬가지로 성장 호르몬도 행복한 마음일 때 더욱더 많은 호르몬이 분비됩니다. 또한, 아이에게 키에 대한
부정적인 이야기를 전달하는 것보다 키가 클 수 있다는 자신감을 불어넣어서 긍정적인 마인드를 가지도록
만들어야 합니다. 그렇게 되면 성장의 방해 요인 중 스트레스를 줄여줌으로써 성장에 많은 도움이 됩니다.
- 아이와 같이 키크는 운동을 해야 합니다.
부모의 기준만 생각해서 아이에게 운동을 강요하는 것보다 아이의 눈높이에 맞춰서 아이와 부모가 함께
운동을 하게 되면 혼자 하는 것보다 두배의 효과를 가져올 수 있습니다.
더불어서 스트레칭의 경우엔 아이와 같이 해주면서 자연스럽게 고민을 들어주거나, 이야기를 하게 되면
스트레스 해소의 효과도 가져올수 있어서 아이들의 정신건강에도 좋은 영향을 끼치게 됩니다. 더불어서
사춘기가 되면 아이와 잦은 다툼이 생기게 되는데 지속적인 대화로 인해 이런부분도 해소할수 있습니다.
참고로, 자녀들의 성장에 중요한 성장 호르몬과 도움이 되는 운동에 대해서 간단한 말씀을 드리자면
성장 호르몬은 근육, 뼈, 등의 성장은 물론 각종 질병에 대한 면역력을 높이는 등 많은 역할을 하면서
일생동안 분비 되는 것으로써 가장 왕성한 20대에 절정을 이룬 뒤 60대가 되면 20대의 절반 수준으로
떨어지고, 하루에 15회 정도 분비되며 특히 잠자는 동안에 가장 많은 호르몬이 분비가 된다고 합니다.
또한, 키성장에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기, 조깅, 스트레칭, 수영, 배구, 농구, 에어로빅, 무용 등
팔다리를 비롯해 온몸을 쭉쭉 뻗을 수 있는 운동이 성장판에 자극을 주어 키가 크는데 도움이 됩니다.
눈썰미가 좋은 분들은 알겠지만 성장에 도움이되는 운동은 대부분 스트레칭 동작이 반복되는 것으로
근육을 풀어주고 뻗어주는 것이 좋습니다. 단, 과도한 운동은 금물이니 주 3 ~5회 정도가 적당 합니다.
끝으로, 자녀의 성장 호르몬 관리와 각종 운동 및 영양섭취를 충분히 해준다고 해도 무언가 불안하고
부족함을 느낀다면 키성장 영양제 키앤지의 도움을 받는것도 자녀들 성장에 큰 도움이 될 것 입니다.
지금 자녀키가 또래들보다 작아서 고민이신가요? 아니면 자녀 키가 자라지 않을까 걱정이신가요?
경희대 한의대 김호철 박사팀이 97명의 어린이들을 대상으로 한 임상실험을 통해 3개월간 섭취한
어린이들 17%의 키가 더 자라서 실험 결과를 입증한 아이에게 맞는 영양관리 시스템 광동 키앤지,
어린이 청소년 키성장 도우미 키앤지는 여러 임상실험 결과 성조숙증 등과 같은 부작용이 없어서
국내 처음으로 식약처에서 키성장 건강 기능성 원료로 인정 받은 황기 추출물 등 복합물인 HT042
물질로 성장기 아이들의 부족한 키성장 영양소들을 채워 주는데 큰 도움을 주기 때문에, 아이들의
미래에도 많은 영향을 미치는 키를 또래의 아이들처럼 자라게 해준답니다. 특히, 운동과 병행해서
키앤지를 먹인다면 키는 물론이고, 뼈도 같이 튼튼해지기에 엄마아빠가 걱정하는 골다공증예방을
어릴때부터 할수있어 좋으니까요. 건강기능식품 광동 키앤지와 함께 자녀들을 키우시길 바랍니다.
