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여름철 제철농산물로 만드는 건강음식 무료강좌 신청하세요

지금 해치의 냉장고 한쪽에는 어머니가 담가주신 알 꽉 찬 게장이 위엄있게 자리하고 있습니다.
해치는 끼니때 말고도 뭔가 소화가 잘 안 된다 싶을 때 게장 통에서 게를 하나 꺼내 먹어요. 

등딱지에 차곡차곡 자리한 알을 후루룹- 촘촘히 들어차 있는 살을 쩝쩝, 생전에 큰일을 했을 법한 집게발까지 가차 없이 오독오독 씹어먹고 나면 끄윽- 소화가 된답니다.
해치에게 게장은 맛난 밥반찬 이상의 것이지요^^ 

 

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요즘 더위에 지쳐 보양식 찾는 분들 많으시죠? 그러나 특별한 보양식보다는 제철에 나는 식재료를 활용한 음식이 우리 몸에 더 이롭지 않을까 싶어요.
그런데 제철식재료 어떻게 요리해야 할지 모르겠다고요? 마침 서울시에서는 여름철 우리 농산물로 만드는 건강음식 강좌를 운영한다고 합니다.
 

오늘은 제철농산물로 만드는 건강음식 강좌소식 들고 왔습니다^^ 

 

 

 

 여름철 제철농산물로 만드는 건강요리 강좌

 

무더위와 장마로 입맛 없고 몸이 무기력해지기 쉬운 여름철, 보양식이 정녕 답일까?
제철 우리농산물을 이용해서 건강음식을 배우고 싶은데 어디서 배우지?
이런 생각 한 번쯤 해보신 시민이면 해치가 지금 소개하는 강좌소식 놓치지 마세요^^


서울시는 6월을 맞아 여름철 제철농산물을 이용해서 건강음식 만드는 법을 배우는 <제철 농산물 가공교육>을 6월 15일(금)과 22일(금) 2일간 개설하기로 했습니다.


 

여름철 제철농산물로 생활요리 만들기
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이번 강좌에서 어떤 요리를 배울지 궁금하시죠?
이번 강좌에서는 여름철에 생산되는 농산물을 활용하여 우엉잡채, 가지전과 부추볶음, 새싹채소 된장무침 등의 생활요리 만드는 법을 시연강의로 배워봅니다. 

 

 

/ 교육일정 및 내용

  강의시기 6월 15일 (금) / 6월 22일 (금)
  교육내용 우엉잡채 만들기, 가지전과 부추볶음, 새싹채소 된장 무침 등의 조리법 강의와 시식
  강의시간 14:00 ~ 17:00
  강의장소 농업기술센터 강당
  참가비 무료
  *15일, 22일 같은 내용이므로 하루만 신청하세요.

 

 강좌에 사용되는 농산물의 효능
에이, 서울시에서 강의해준다길래 뭔가 특별한 재료로 만드는 특별한 요리일 거라 기대했는데 겨우 가지와 부추 같은 흔히 보고 살 수 있는 식재료로 만드는 요리?! 
실망하지 마세요~ 이번 강좌에 사용하는 농산물은 마트나 장터에서 우리가 흔히 보는 식재료지만 우리가 미처 알지 못했던 효능을 가지고 있습니다. 




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우엉
우엉은 섬유질이 풍부한 알카리성 식품으로 변비와 면역력 강화에 좋습니다.  

 

 


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가지

가지는 비타민 함유량이 매우 높아 피로회복에 효과적입니다. 

 


 

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부추
부추는 배탈이 났을 때 몸을 보호하고 열을 내어 체력회복에 효과적입니다. 




 

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새싹채소
새싹채소는 다 큰 채소보다 비타민 등이 10배 정도 더 들어 있답니다 

 

어떠세요? 이만하면 여름철 건강요리 식재료로 손색이 없죠? ^^

 






 강좌 참가신청

 

이번 강좌 참가비는 무료이며 교육은 6월 15일(금), 6월 22일(금) 14~17시에 2일간만 운영합니다.  

 


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( ▲ http://agro.seoul.go.kr )


참여신청 

  신청기간  (6월 15일) 6. 12(화) 11:00 ~ 6. 14(목) 13:00

                   (6월 22일) 6. 19(화) 11:00 ~ 6. 21(목) 13:00
  모집대상  서울시민 200명
  신청방법  인터넷 선착순 모집
                   (농업기술센터 홈페이지 예약메뉴 이용 http://agro.seoul.go.kr)
  문의  02)459-8994번 



 


 

 

 찾아오시는 길



 

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서울시 서초구 헌인릉 1길 83 (내곡동 1-774)  

 

셔틀버스 운행
수서역 6번 출구 셔틀버스 운행
6월 15일(금) / 6월 22일(금)
각 2회 (13시 15분, 40분)
 
셔틀정보
45인승-암차버스, 그린고속관광)
 *마지막차 1시 40분 이후에는 개별교통편 이용하셔야합니다.

 


 지하철 이용 시
양재역
3호선 양재역 11번 출구 → 성남 방향 시내버스 탑승 (407번, 408번, 462번, 440번) → 헌인마을가구단지 하차

복정역 
8호선 복정역 3번 출구(900m 직진)→ 양재방향 시내버스 탑승 → 헌인마을가구단지 하차

수서역 
3호선 수서역 6번 출구 → 세곡동방향 마을버스(6번)→ 은곡마을입구 하차 후 시내버스 환승 → 헌인마을가구단지 하차


 버스 이용 시
파랑 
3호선 양재역 11번 출구 → 성남방향 시내버스 탑승 (407번, 408번, 462번, 440번) →  (정류장 : 헌인마을가구단지 하차)



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